אם אי פעם הייתם מעורבים בקרב עם בן/בת הזוג שנראה כאילו איננו עומד להסתיים וממשיך להתגלגל מבלי הפוגה, המאמר הזה מיועד עבורכם. המדע גילה כיום שבאפשר להשתמש בביטוי בן שישה מילים שיכול לסיים כל ויכוח באופן מיידי ויעיל.
הביטוי הוא: “אני מבין את המקום שבו אתה בא מנו”.
במה זה מועיל? 9 טיפים לזוגות באתר היכרויות שחשוב לזכור לפני שמכינים את הפרופיל
זהו. זה כל כך פשוט, נכון? וההיגיון מאחורי זה ברור מאוד. אני עצמי וחברי זוגי היינו מעורבים באין ספור ריבים כאלה, שבהם נראה כאילו שני הצדדים מדברים מעל אחד לשני ומאשים זה את זה בכל דבר. אף אחד מהם לא באמת מקשיב לשני, שנינו מתוסכלים ומוצאים את עצמנו תקועים בלהיות כל אחד בתוך התסבוכת שלו, מנותקים מהזולת. אך דווקא ביטוי כזה יכול לשנות את התמונה כולה.
זה בדיוק מה שמבין הטיפול הזוגי. להכיר ולהוקיר את הרגשות של בן הזוג, גם אם אינך מסכים איתם. פשוט לשמוע אותם, לראות ולהבין את המקום שבו הם באים ממנו. כשאני חושבת על כל הויכוחים שהיו לי עם בעלי, זה נראה ברור יותר. רוב הזמן, כל מה שאני רוצה הוא שיראה את הדברים מהפרספקטיבה שלי.
דוגמה שחוזרת על עצמה בוויכוחים שלנו היא על כמות הזמן שאני מקדישה לאימונים גופניים. אני אוהבת לעשות כשלוש שעות בפעילות גופנית מדי יום, מה שמצד אחד משדר גובה על בעל שלוחץ לעיתים עלי לצאת, אך מצד שני, זה יוצר לחץ גם עליו. לעיתים, בזמן ויכוח, אני צורחת כמה חשוב לי לשלב יוגה וריצה לשמחת נפשי, לשלום הנפש ההצלחה שלי כאישה ואם, בעוד הוא צועק שהפחתתי את זמני האימון בגלל שאני דוחסת את עצמי יותר מדי. בתיקו, שנינו צודקים במידה מסוימת, ואני יכולה לראות את נקודת מבטו — ואולי אם הייתי מציגה את זה כך, הוויכוח היה נפתר מהר יותר. ואותו הדבר לגבי הוא. אולי נגיע להסכמה שנעשה אימונים קצרים יותר מספר פעמים בשבוע, או שנשכור יותר מטפלת משותפת כדי שנוכל גם יחד ליהנות מיתר הפעילויות, או שנבדוק אופציות אחרות. בכל מקרה, בפורמט של פשרה, שני הצדדים ירגישו טוב יותר.
עוד על כך: 6 סימנים שמעת על גבר שאינו זמין רגשית
אני מתכוונת לנסות את השלב הזה בפעם הבאה שארביח. זה גאוני. כל כך פשוט, וההערכה שלי היא שזה יהיה יעיל ב-100 אחוזים.